01/07の日記
23：55
ダイエット第五日目
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いやぁ、今日も寒いですね。いや、今日はとても寒いです……。
今朝-7℃でしたからね！！
自転車のハンドル握る手や顔が凍るかと思ってしまいました(笑)
でも、こんな時でもダイエットはがんばりますよ！
朝食:昨日のキノコのリゾット残り
昼食:お弁当
夕食:かき揚げうどん、栗
運動:腹筋運動30回
体重:63.1㎏
↑いや、この体重別に増えた訳じゃないんです。
これは、服を着たまま測った体重なので、ちょっと重くなった訳です。
実は、今日から体重の測り方を変えようと思います！
親が教えてくれた測り方で、朝と夜二回に分けて測るというものなのですが、なぜその測り方がいいのかというわけは、また明日書き込みます。時間がないので(汗)
ではでは、今日はこのへんで(^O^)／
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